こんにちは、かやです。
もう半月過ぎてますが…２月のテーマを「整える」にしました。
１月は年明け早々、一年を一カ月にまとめたんかと思うぐらいストレス感じることが多すぎて、体調を崩しすぎました(^^;
まずは体調を「整える」。
メンタルも「整える」。
自分のペースや自分らしさを取り戻す。
とにかく頑張らずに整えることに集中しようと思う日々です☺
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そんなことはつゆ知らず、娘は変わらず元気で励まされます。
本当によく歩くし、一段とおしゃべりするようになりました◎
何言ってるのかはわからないけど、こちらの言ってることはすごく理解して反応までしてくれる！
本当に心の支え🍀
ですが、実は保育園は落ちまして、、、
娘は１０月生まれなのでこの４月入園逃すと育休終わるまでの復職が厳しい、、、
これも１月落ち込んだ理由なんだったけど、まだ追加応募もあるし、まだほかに手だてもあるかもしれないし。
こればっかりは自分でどうしようもないところもあるから、一緒に過ごせる時間が増えたと思って気負わずに考えようと思います🍵
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先月はそんな中でもなんとか教習所を卒業。
そしてついに免許取得できました✨
入所からちょうど４カ月、よかった！
さっそく家の車で練習中ですが、やっぱり駐車が課題。
駐車できないことにはどこもいけないので早く克服します(笑)
そしてこのタイミングでやっと自転車に子供の椅子を付けました。
一気に行動範囲が広がりすぎて毎日快適すぎる…！
もはやヘルメットにかぶられてる娘が可愛すぎるし、あちこち指さしたり楽しそうで楽しく漕げてます☺
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ここ最近の振り返りを思いついたまま書き出してきましたが、今月「整える」ためにやっていることは次の通り。
・水分補給は白湯
・とにかく温める。カイロ＆首にあずきのちから＆入浴
・葉酸サプリ＆L-テアニンサプリを飲む
・タンパク質を意識してとる
・正しい座り方を意識する
・時々ふーっと長く息を吐く
絶対めんどくさくて今までだと続かないことばかりだったんですが、あんまりにも体調を崩しすぎて何とかしたくて、２週間ほど習慣化できつつあります◎
昔自律神経失調症と診断されたこともあるんですが、どうやら交感神経が活発すぎるタイプらしい私。チャットＧＰＴにも聞いて効きそうなものをとにかく試してますが、だいぶ体調は良くなってきました☺
この調子で残り半月も過ごしていきます🍵
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毎日のこともっと記録したいけど、なかなかブログを書く気力もわかず…。
とにかく今月のテーマだけでも文字にして、残り半月も頑張ろうと思った今日でした◎
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました🍀
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