こんにちは、かやです。
産後って肌がぼろぼろになりません…？
私は元々物心ついた時からアトピー持ち。
学生時代はひどかったものの、妊娠前～妊娠中はわりと落ち着いていました。
特に気にすることもなく過ごしていましたが、産後６～７か月頃から急激に悪化。手湿疹はほかの人がみるとぎょっとするくらいにカサカサ＆裂けてて…。
慌てて駆け込んだ皮膚科でいつものステロイドと保湿剤（ヘパリン類似物質クリーム）を処方。
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ステロイドさえあればまたすぐなおるか～と思ったけれど、今回初めてなのが子供がいるということ。お医者さんにも薬剤師さんにもステロイド塗ったらお子さんには触らないでと言われてしまい…。
まぁ夜寝てくれた後に塗って綿手袋するかぁ～と思っていたけれど、ちょうど始まった夜泣き。手袋してるとはいえ、口にくわえるおしゃぶりやガーゼを触るのは気が引けて
、結局拭ったり手を洗ったり。結局全然薬を塗る時間が確保できず😭
ステロイド治療は無理？←
正直一回あきらめたんですが、そうもいってられる手ではなかったので改めて違う皮膚科への通院とセルフケアに注力することを決意！
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次の皮膚科ではステロイドよりもそもそもかゆくならない治療を進めたいと伝え、改めてアレルギー検査の実施と飲み薬も処方してもらえることに◎
今は月齢も進んで夜泣きが落ち着いてきたので、可能な日は夜だけステロイド＋綿手袋。
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薬だけに頼りたくなくて、セルフケアにも本腰を入れることに。
何をしたかというと、
①とにかく隙あらば保湿。
②手洗い回数を最小限にする。
③ハンドソープとボディーソープを敏感肌用に変更。
アトピー持ちなら当たり前のことやろ！と言いたくなると思うんですが…すいません(^^; ついつい症状が出ていないと自分がアトピー持ちだということを忘れちゃう← 嫌な記憶は忘れようとする人間の本能的なやつ(^^;？
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意識して初めて気づいたのは、産後神経質になってやたら手を洗ってたんだなってこと。もちろん外出後や調乳時やおむつ交換後は必須ですよ！ただ、私の場合は手をぬぐったり水洗いでもいいところをとにかく石鹸でしょっちゅう洗っていて。
回数を減らしただけでも、少し手荒れはましになりました。
加えて効果を感じたのは、石鹸の変更。
正直ハンドソープなんて違いの差は大したことないって思っていたけれど、全然違いました(^^;
私が敏感肌用に選んだのはキュレルのハンドソープと、コーセーのセラミエイド。
ハンドソープも元々大手メーカーのものを使っていましたが、キュレルは特に違いを感じた！両方とも泡がきめ細やかで軽い使い心地。でもべたべた感や汚れはしっかりとれているのに本当にツッパリ感だけがない👀
手洗いが本当に痛くてつらかったけど、手洗い直後のヒリヒリ感が大幅軽減！本当に変えてよかった！ちなみに、ボディーソープのセラミエイドは、体以外にも顔や赤ちゃんにも使用できます◎
あと皮膚科の保湿剤を切らした時の保湿には、アトリックスのハンドクリームを使っています。濡れた手にも使えるので、主婦さんママさんなど水仕事が多い人におすすめです！
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スキンケアはなるべくコスパよいものを求めていたけど、アトピーケアはそうともいかず…。顔にアトピーが出ないのは不幸中の幸いです(^^;
↓産後のスキンケア迷子(^^;
夜中かきむしって何回も起きてたんですが、ステロイドとセルフケアのおかげで短期間でだいぶ良くなってきた☺一度症状が出るとなかなか落ち着くまで根気がいるけれど、引き続き頑張るぞ！
今日も最後までご覧いただきありがとうございました🍀
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