育休中ママの子育て日記:かやぶろぐ

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🍳【暑い夏におすすめ】レンジで3分!簡単きのこのマリネ

こんにちは、かやです。

まだまだ厳しい暑さが続きますね…。そんなにぴったり!暑いと食べたくなってよく作っている常備菜があります。

 

それが、きのこのマリネ!動画で見かけて作ってみたら、簡単すぎるしさっぱり食べやすくてお気に入りになりました◎

 

▶キノコのマリネ レシピ

【材料】

・お好きなきのこ 3パック

・塩 少々

・コショウ お好みの量

・オリーブオイル 小さじ2

・にんにくチューブ 3cm

・砂糖 小さじ1

・酢 大さじ2

 

【作り方】

①きのこを食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れる

②塩をふってラップをし、レンジ600Wで3分。(様子を見て足りない場合は30秒づつ追加)

③残りの調味料を入れてよく混ぜて完成!

 

 

 

にんにく、酢、こしょうの量はお好みで調整してください。一味をかけてもおいしいですよ!酢も入っているので、冷蔵庫で3~4日はもちます。暑い夏の常備菜におすすめ◎

 

私はよくえのき・しめじ・まいたけを各1パックずつまぜて作っています。

酸味が癖になって、定期的に作ってはよく食べてます。

 

すぐ暑さにバテて食欲がなくなるので、こんなさっぱり食べられるレシピは随時無限に募集中です。

 

みなさんもぜひ作ってみてくださいね☺

今日も最後までご覧いただきありがとうございました🍀

 

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